Vai beber nesse carnaval, então fique por dentro dessas dicas.
1- Antes de ingerir álcool, faça uma refeição moderada. Ela forma uma camada protetora no estômago e faz seu corpo digerir os alimentos em paralelo com o álcool, tornando sua absorção mais lenta.
2- Intercale goles de bebida alcoólica e água. Assim, você bebe menos, dilui os componentes da bebida alcoólica e evita um quadro de desidratação.
3- Não misture vários tipos de bebida, como fermentados (cerveja e vinho) e destilados (uísque e vodca). Seu corpo pode rejeitar a mistura.
4- No dia seguinte, invista nas frutas e nos sucos. A frutose auxilia o organismo a se livrar do álcool.
E se beber não dirija ou pode acontecer isso com você:
Dica via Conversas de Mulher
Nenhum comentário:
Postar um comentário